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Volti di donne al marePelle

Viso idratato anche d'estate

Il segreto per una pelle del viso luminosa ed elastica è l’idratazione e l’elemento indispensabile per idratare è certamente l’ acqua, patrimonio prezioso che garantisce morbidezza e tonicita’ ai tessuti. Senza acqua, l’epidermide perde di levigatezza e lucentezza in superficie e inizia a segnarsi con sottilissime e piccole rughe, fino ad inaridirsi anche in profondita’ e marcando il viso con solchi piu’ difficili da mascherare.

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Piatto di insalataInsalata

L’insalata, fresca e ideale per l’estate

Pomodori, carote, rapanelli, qualità di verdura di ogni tipo; le caratteristiche che accomunano tali alimenti sono freschezza e soprattutto leggerezza. Siamo ormai nella stagione calda, dobbiamo necessariamente limitare gli apporti calorici e con le temperature alle stelle non riusciamo a consumare pasti troppo caldi e carichi di calorie, allora la cosa migliore da fare è utilizzare cibi crudi e leggeri.

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Infradito sulla spiaggiaInfradito

Si sa che in estate si aumentano i ricorsi ai pedicure presso i centri estetici. I piedi, che per un inverno intero sono stati costretti in scarpe chiuse, stivali, calzini e collant, con le calde temperature vengono fuori, ma magari, non avendo prestato le giuste cure durante tutto l' anno, in estate necessariamente bisogna ricorrere all’estetista.

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Cerali pasta paneMangiare sano

Protocollo alimentare e terapia idropinica a basso residuo - terza parte

Prima fase alimentare (dalle due alle quattro settimane) - Digiuno proteico (sec. blackburn) modificato corpi chetonici:

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donna costume magentaTrattamenti

I trattamenti per risolvere i problemi della cellulite - seconda parte

Accentuazione dell’habitus ginoide (peso ideale e parametri nella norma) Riarmonizzazione della figura (spalle e torace)

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